Migräne und TCM: Warum Akupunktur nicht für jeden funktioniert.

Was dieser Artikel ehrlich macht.

Wenn du Migräne hast, hast du wahrscheinlich schon vieles probiert. Triptane. Magnesium. Schlaftracker. Vielleicht Botox. Und jetzt überlegst du, ob Akupunktur hilft. Das ist eine berechtigte Frage, und eine, die wir in unseren Praxen jede Woche hören.

Wir behandeln seit drei Jahren regelmässig Migräne-Patientinnen. In dieser Zeit haben wir gelernt: bei manchen Menschen reduziert sich die Attacken-Frequenz dramatisch. Bei anderen passiert ehrlich gesagt fast nichts. Das hat Gründe, und wir schreiben sie in diesem Artikel auf.

Wenn du nach 11 Minuten weisst, ob ein Termin bei uns für dich Sinn macht, hat der Artikel seinen Zweck erfüllt.

Warum die Studienlage uns nicht reicht.

Es gibt Cochrane-Reviews, die Akupunktur bei Migräne empfehlen. Wir kennen sie. Aber wir behandeln keine Studien, wir behandeln Menschen. Und was wir in unseren Praxen sehen, ist nuancierter als jede Meta-Analyse.

Was wir tatsächlich sehen: ein klares Muster, wer profitiert und wer nicht. Darüber schreiben wir hier, basierend auf rund 90 Migräne-Patientinnen, die wir über mehrere Behandlungszyklen begleitet haben.

Bei wem Akupunktur in unserer Praxis konstant funktioniert.

1. Episodische Migräne, 4–10 Tage pro Monat

Das ist die Gruppe mit den klarsten Erfolgen. Patientinnen, die zwischen den Attacken normal funktionieren, deren Auslöser bekannt sind (Stress, Schlafmangel, Zyklus), und die nicht täglich Schmerzmittel brauchen. Hier sehen wir nach 8 bis 12 Sitzungen oft eine Halbierung der Attacken-Frequenz. Bei einigen mehr.

2. Menstruelle Migräne

Wenn die Attacken klar an den Zyklus gekoppelt sind, ist Akupunktur eine unserer stärksten Karten. Wir arbeiten meist zyklusbegleitend über drei Monate. Viele Patientinnen kommen danach für Erhaltungssitzungen alle 4 bis 6 Wochen und bleiben stabil.

3. Migräne mit muskulärer Komponente

Patientinnen, bei denen die Attacken aus dem Nacken-Schulter-Bereich starten. Verspannungen, schlechte Bildschirm-Haltung, klassisch bei HSG-Studierenden und Bürojobs. Hier kombinieren wir Akupunktur mit Tuina und sehen oft schnelle Effekte, manchmal schon nach 3 bis 4 Sitzungen.

4. Patientinnen, die mit Triptanen reduzieren wollen

Wenn jemand 10+ Triptane pro Monat braucht, droht ein Übergebrauch-Kopfschmerz. Wir begleiten dann den Reduktionsprozess. Wichtig: das machen wir nie allein, sondern in Absprache mit dem Neurologen oder der Hausärztin.

Bei wem Akupunktur in unserer Praxis oft nicht reicht.

Das schreiben wir bewusst auf. Wenn du in einer dieser Gruppen bist, lohnt sich ein offenes Gespräch mit uns, und vielleicht parallel mit deiner Neurologin.

• Chronische Migräne (15+ Kopfschmerztage pro Monat über 3 Monate), wir sehen Linderung, aber selten eine echte Umkehr. Hier braucht es meist ein Multimodal-Konzept: Neurologie, eventuell CGRP-Antikörper, Schlafmedizin, dazu TCM als Ergänzung.
• Migräne mit Aura ohne neurologische Abklärung, wir behandeln nicht, bevor das geklärt ist. Aura kann harmlos sein. Manchmal nicht. Bitte zum Neurologen zuerst.
• Schmerzmittel-Übergebrauchs-Kopfschmerz, solange täglich Schmerzmittel laufen, ist eine echte Verbesserung mit Akupunktur unrealistisch. Wir behandeln dann erst nach oder während der Pause, abgestimmt mit dem Arzt.
• Migräne als Symptom anderer Erkrankungen, Schilddrüse, Bluthochdruck, depressive Episoden, Schlafapnoe. Wenn das nicht angegangen wird, sind unsere Behandlungen Symptom-Kosmetik.
• Sekundäre Kopfschmerzen, nach Trauma, mit Sehstörungen, mit neurologischen Ausfällen. Das ist nicht TCM-Terrain. Das ist Notfall- oder Neurologie-Terrain.

Was wir Patientinnen heute anders sagen als vor drei Jahren.

Vor drei Jahren haben wir „kommen Sie zu zehn Sitzungen, dann schauen wir" gesagt. Heute sagen wir das anders.

Heute sagen wir: nach vier Sitzungen sehen wir, ob du zu der Gruppe gehörst, bei der es funktioniert. Wenn du dann gar keine Veränderung spürst, weniger Attacken, kürzere Attacken, weniger Triptan-Bedarf, irgendetwas, dann hören wir auf. Du sparst Geld, wir sparen dir falsche Hoffnung.

Und wir sagen offener: bei chronischer Migräne sind wir Ergänzung, nicht Lösung. Wer mit der Erwartung kommt, dass Akupunktur 25 Schmerztage im Monat in 5 verwandelt, wird enttäuscht. Wer mit der Erwartung kommt, dass wir die Tage besser machen und parallel mit der Neurologie an der Frequenz arbeiten, den können wir gut begleiten.

Wie ein Behandlungszyklus konkret aussieht.

• Sitzung 1 (60 Min), ausführliche Anamnese, Trigger-Analyse, Schmerztagebuch wenn vorhanden, erste Behandlung. Wir besprechen, was wir realistisch erwarten.
• Sitzungen 2–4 (45 Min, wöchentlich), Aufbauphase. Hier sehen wir, ob dein System auf Akupunktur reagiert.
• Zwischenbilanz nach Sitzung 4, ehrliches Gespräch. Reduktion sichtbar? Weitermachen. Keine Veränderung? Wir sagen es.
• Sitzungen 5–10 (alle 1–2 Wochen), Stabilisierungsphase. Hier kommen die meisten Effekte.
• Erhaltung, danach reichen meist Sitzungen alle 4 bis 6 Wochen.

Mehr zur Methode selbst auf unserer Seite zu Akupunktur. Wenn deine Migräne mit Nacken-Themen zusammenhängt, ergänzen wir oft mit Rücken- und Nackenbehandlung.

Was es kostet, und was die Kasse zahlt.

Erstanamnese 60 Minuten: CHF 160. Folgesitzungen 45 Minuten: CHF 130. Ein typischer Migräne-Zyklus kostet brutto zwischen CHF 1'200 und CHF 1'600 über 8 bis 12 Sitzungen.

Wir sind EMR- und ASCA-anerkannt. Mit Zusatzversicherung für Komplementärmedizin zahlst du netto meist nur 10 bis 25 Prozent selbst. Details welche Kasse was übernimmt auf der Krankenkassen-Seite.

Die Grundversicherung zahlt Akupunktur bei Migräne nicht. Auch wenn manche Hausärzte das anders darstellen.

Wenn du jetzt überlegst, einen Termin zu machen.

Schreib uns kurz, wie deine Migräne aussieht: wie viele Tage im Monat, mit oder ohne Aura, welche Medikamente, wie lange schon. Wir sagen dir dann offen, ob ein Termin bei uns Sinn macht, oder ob wir dich zuerst zu jemand anderem schicken würden.

Wir antworten meist innerhalb einer Stunde während der Öffnungszeiten. Termine in St. Gallen, Frauenfeld, Zürich und unseren anderen Standorten meist innerhalb von 7 bis 10 Tagen.