Akupunktur oder Stosswellentherapie beim Tennisellenbogen?
Dein Tennisellenbogen ist diagnostiziert, die Schmerzen halten an, und dir werden Akupunktur oder Stosswellentherapie genannt. Für keine der beiden Methoden ist ein klarer Vorsprung belegt. Die Grundlage bleiben Belastungssteuerung und Übungen.
Kurz gesagt
Ein direkter Vergleich mit 34 Personen fand keinen statistisch gesicherten Unterschied zwischen Akupunktur und Stosswellentherapie. Die Studie war sehr klein und beobachtete nur zwei Wochen nach der Behandlung. Ein nicht signifikanter Unterschied bedeutet hier nicht, dass beide gleich gut wirken. Die Stosswellentherapie beim Tennisarm bewertet der unabhängige deutsche IGeL-Monitor als «unklar».
Die Grundlage bei einem Tennisellenbogen bleiben angepasste Belastung und aktive Übungen. Das Beschwerdebild erklärt die Seite Tennisarm und Golferarm, die Studienlage zur Akupunktur ordnet der Artikel Akupunktur bei Tennisarm ein. Stosswellentherapie gehört nicht zu den Verfahren bei TCM.ch.
Was zuerst kommt
Ein Tennisellenbogen bessert sich oft mit Schonung über einige Wochen, kann aber auch länger als ein Jahr dauern. Nach britischer Patienteninformation helfen zuerst das Vermeiden belastender Tätigkeiten, Kühlen oder Wärme, Schmerzmittel als Gel und einfache Übungen. Physiotherapie mit Dehn- und Kräftigungsübungen kommt infrage, wenn die Beschwerden nach sechs Wochen nicht besser sind. Beide hier besprochenen Verfahren kommen höchstens ergänzend dazu.
Was der direkte Vergleich zeigte
Die Studie aus Hongkong wurde 2017 veröffentlicht. 17 Personen erhielten drei Wochen lang einmal pro Woche Stosswellentherapie, 17 andere drei Wochen lang zweimal pro Woche Akupunktur. Gemessen wurden Schmerz, Griffkraft und Alltagsfunktion vor der Behandlung, danach und zwei Wochen später.
Zu keinem Zeitpunkt unterschieden sich die Gruppen signifikant. In beiden Gruppen gingen die Schmerzen gegenüber dem Beginn zurück. Bei Griffkraft und Funktion zeigte sich in keiner Gruppe eine signifikante Veränderung. Mit dem Ende der Behandlung besserten sich die Schmerzen in beiden Gruppen nicht weiter. Ob die Zuteilung zufällig erfolgte, geht aus der Zusammenfassung nicht hervor. Die Autorinnen und Autoren bewerten die Effekte als ähnlich; für einen Nachweis der Gleichwertigkeit reicht ein nicht signifikanter Unterschied in einer so kleinen Studie aber nicht.
Warum «kein Unterschied» nicht «gleich gut» heisst
Mit 17 Personen pro Gruppe kann eine Studie auch echte Unterschiede leicht übersehen. Ausserdem fehlte eine Gruppe ohne aktive Behandlung oder mit Scheinbehandlung. Ob eine der beiden Methoden mehr leistet als der natürliche Verlauf und die Zuwendung, beantwortet dieser Vergleich nicht.
Wie die Stosswellentherapie eingeordnet wird
Der IGeL-Monitor stützt seine Bewertung vor allem auf eine Übersichtsarbeit mit 13 Studien und 1071 Patientinnen und Patienten. Er fand keine eindeutigen Hinweise auf einen Nutzen und keine auf einen Schaden. Eine britische Leitlinie rät nach seiner Darstellung deutlich von der Stosswellentherapie ab, eine japanische gibt keine eindeutige Empfehlung. Je nach Energie kann die Behandlung schmerzhaft sein. Diese Bewertung stammt aus Deutschland; Abläufe und Kosten in der Schweiz können anders sein.
Was die Wahl entscheidet
- Machst du deine Übungen und hast du die Belastung angepasst? Ohne das bringt keine Ergänzung viel.
- Wie stark stören dich Schmerzen während einer Behandlung? Stosswellentherapie kann je nach Dosis schmerzhaft sein; Akupunktur wird meist als kurzer Stich oder Ziehen beschrieben.
- Welche Erwartung hast du? Für keine der beiden Methoden ist ein dauerhafter Vorsprung belegt.
Zu Kosten und Zusatzversicherung bei Akupunktur: Akupunktur und Krankenkasse.
Häufige Fragen
Was zeigt der direkte Vergleich?
Keinen statistisch gesicherten Unterschied zwischen beiden Gruppen bei Schmerz, Griffkraft und Funktion. Die Studie war aber zu klein und zu kurz, um eine Gleichwertigkeit zu belegen.
Ersetzt eine der beiden Methoden die Übungen?
Nein. Angepasste Belastung und aktive Übungen bleiben die Grundlage. Beide Verfahren kommen höchstens zusätzlich infrage.
Gelten die Ergebnisse auch für andere Sehnen?
Nein. Die Ergebnisse betreffen den Tennisellenbogen. Für Kalkschulter oder Fersensporn gelten eigene Studien und Bewertungen.
Quellen
- Wong CW et al. Comparison of treatment effects on lateral epicondylitis between acupuncture and extracorporeal shockwave therapy. Asia-Pacific Journal of Sports Medicine, Arthroscopy, Rehabilitation and Technology, 2017. PMID 29264270. (PubMed-Abstract)
- IGeL-Monitor. Stosswellentherapie beim Tennisarm. Bewertung «unklar». (Volltext, abgerufen 24. Oktober 2026)
- NHS. Tennis elbow. (Patienteninformation, Volltext)
Nenne deine Diagnose, wie lange die Beschwerden bestehen und was du bereits machst. Wir besprechen offen, ob Akupunktur als Ergänzung zu deinen Übungen passt.