Was, wenn ich Angst vor Akupunkturnadeln habe?

Sind Akupunkturnadeln wie Spritzennadeln?

Nein. Akupunkturnadeln sind sehr fein und unterscheiden sich von den Hohlnadeln, die zum Beispiel für Blutentnahmen oder Injektionen verwendet werden; wie sich der Einstich anfühlt, beschreibt Tut Akupunktur weh?

Trotzdem kann auch eine sehr feine Nadel bei ausgeprägter Nadelangst emotional schwierig sein.

Kann man mit wenigen Nadeln beginnen?

Je nach Behandlung kann ein vorsichtiger Einstieg möglich sein.

Du kannst darum bitten, dass der Ablauf zuerst erklärt wird und nicht sofort viele Nadeln gesetzt werden. Warum die Anzahl ohnehin individuell ist, erklärt Wie viele Nadeln braucht eine Behandlung?

Kann ich jederzeit stoppen?

Ja. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du jederzeit sagen, dass eine Pause notwendig ist oder du die Behandlung beenden möchtest.

Gibt es Akupunktur ohne Nadeln?

Es gibt Methoden, die Punkte ohne klassische Nadeln stimulieren, zum Beispiel Akupressur mit Fingerdruck oder Laserakupunktur.

Diese Methoden sind nicht automatisch gleichwertig oder für jede Situation austauschbar, können aber eine Alternative sein.

Was, wenn mir bei Nadeln schwindelig wird?

Sag das unbedingt vorher.

Die Behandlung kann im Liegen erfolgen und die Therapeutin oder der Therapeut kann besonders auf deine Reaktion achten.

Kurz gesagt

Nadelangst bedeutet nicht automatisch, dass Akupunktur ausgeschlossen ist. Sprich offen darüber. Der Ablauf kann häufig so gestaltet werden, dass du dich sicherer fühlst.