Fussreflexzonenmassage in Winterthur & St. Gallen.
Gezielter Druck auf definierte Zonen am Fuss, von vielen als tief entspannend empfunden. Durchgeführt von EMR- und ASCA-anerkannten Therapeut:innen, je nach Zusatzversicherung über die Krankenkasse abrechenbar. Ohne ärztliche Verordnung.
EMR/ASCA anerkannt. Je nach Zusatzversicherung bis zu 90% rückerstattet. Keine ärztliche Verordnung nötig.
Arbeit am Fuss, Ruhe im Kopf.
Bei der Fussreflexzonenmassage arbeitet die Therapeutin mit gezieltem Druck auf definierte Areale an Fusssohle, Fussrücken und Zehen. Die Griffe sind ruhig und dosiert, mal sanft, mal etwas fester. Für viele Menschen ist schon die konzentrierte Zuwendung an den Füssen ausgesprochen wohltuend.
In der Denkweise der Reflexzonenarbeit werden bestimmte Zonen am Fuss dem übrigen Körper zugeordnet. Diese Zuordnung ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt, und die Studienlage zur Wirkung ist begrenzt. Was sich gut beschreiben lässt, ist die Erfahrung vieler: Die Behandlung wird oft als tief entspannend empfunden und kann als angenehme Begleitung in stressigen Phasen eingesetzt werden.
Wir bleiben dabei nüchtern und versprechen keine Heilung von Organen oder Krankheiten. Die Fussreflexzonenmassage ist bei uns eine entspannende, achtsame Behandlung, eingebettet in unser Massage-Angebot.
Was dich erwartet.
Du liegst bequem, die Füsse frei und gut gelagert. Nach einem kurzen Gespräch beginnt die Therapeutin, die Füsse in Ruhe abzutasten und mit dem Daumen oder den Fingern Zone für Zone zu bearbeiten.
Der Druck ist spürbar, an einzelnen Stellen kann er kurz intensiver sein, bleibt aber im angenehmen Bereich. Viele werden während der Behandlung richtig ruhig, manche dösen weg. Kitzlig ist es in der Regel nicht, weil flächiger, fester Druck statt leichtem Streicheln gearbeitet wird. Eine Sitzung dauert meist eine halbe bis eine Stunde.
Nach der Behandlung nimm dir einen Moment, bevor du wieder aufstehst. Ein Glas Wasser und ein paar ruhige Minuten runden die Sitzung ab.
Wenn Kopf und Körper Ruhe brauchen.
Als entspannende Behandlung wird die Fussreflexzonenmassage oft begleitend gewählt, etwa bei diesen Themen:
Verstehe diese Behandlung als begleitende Entspannung, nicht als Ersatz für eine ärztliche oder gezielt therapeutische Behandlung. Stehen konkrete Beschwerden im Vordergrund, besprechen wir mit dir, was zusätzlich sinnvoll ist.
Verwandt mit der TCM.
Die Arbeit über Druckpunkte hat eine gewisse Nähe zur Akupressur, bei der ebenfalls mit gezieltem Fingerdruck gearbeitet wird, dort an Punkten am ganzen Körper. Wer eine umfassendere manuelle Behandlung aus der chinesischen Medizin sucht, findet sie in der Tuina.
Die Fussreflexzonenmassage lässt sich gut mit anderen Behandlungen kombinieren, gerade wenn Entspannung ein wichtiges Ziel ist. Was für dich passt, klären wir vor der ersten Sitzung. Einen Überblick über alle Techniken gibt die Massage-Seite.
Winterthur & St. Gallen.
Öffnungszeiten Mo bis Fr 7:30 bis 19:30 Uhr, Sa 7:30 bis 16:30 Uhr.
Über die Zusatzversicherung abrechenbar.
Bei unseren EMR- und ASCA-anerkannten Therapeut:innen beteiligt sich deine Zusatzversicherung an der Fussreflexzonenmassage, meist mit 50 bis 90 Prozent pro Sitzung. Eine ärztliche Verordnung ist nicht nötig. Wie viel deine Police abdeckt, prüfen wir gern vorab. Mehr zum Ablauf steht auf der Massage-Seite.
Gut zu wissen.
Was spüre ich während der Behandlung?
Vor allem ruhigen, gleichmässigen Druck an den Füssen. An einzelnen Stellen kann er kurz intensiver sein. Die meisten empfinden die Behandlung als entspannend und werden dabei richtig ruhig.
Ist es kitzlig oder schmerzhaft?
Kitzlig ist es in der Regel nicht, weil mit festem, flächigem Druck gearbeitet wird und nicht mit leichtem Streicheln. Schmerzhaft soll es ebenfalls nicht sein. Ist dir eine Stelle unangenehm, sag Bescheid, dann nehmen wir den Druck zurück.
Wie oft ist eine Sitzung sinnvoll?
Das entscheidest du nach Bedürfnis. Manche kommen einmalig zum Abschalten, andere regelmässig als ruhigen Fixpunkt in stressigen Zeiten. Einen festen Rhythmus braucht es nicht.
Übernimmt die Krankenkasse die Fussreflexzonenmassage?
Bei unseren anerkannten Therapeut:innen beteiligt sich in der Regel die Zusatzversicherung, meist zu 50 bis 90 Prozent. Die Grundversicherung zahlt die Behandlung nicht. Deine genaue Deckung prüfen wir vorab.
Für wen ist die Behandlung nicht geeignet?
Bei akuten Verletzungen oder Entzündungen am Fuss, offenen Wunden, Fieber oder dem Verdacht auf eine Thrombose ist von der Behandlung abzusehen. Melde solche Themen bei der Anfrage, dann klären wir gemeinsam, ob ein anderer Zeitpunkt oder eine andere Behandlung besser passt.
Termin für deine Fussreflexzonenmassage.
Schildere uns kurz dein Anliegen. Wir schlagen dir Standort und Termin vor, meist innert 24 bis 48 Stunden.
Oder ruf uns an unter +41 77 523 61 22.
