Erster Termin & Vorbereitung

Rechne mit 60 bis 75 Minuten. Der erste Termin ist länger als die Folgetermine, weil ein ausführliches Gespräch dazugehört: deine Beschwerden, deine Krankengeschichte, Medikamente, Schlaf, Verdauung. Danach folgen die Untersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik und meist bereits eine erste Behandlung. Folgetermine dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten. Was genau passiert, liest du unter Was passiert beim ersten Termin?

Deine Versichertenkarte und, falls vorhanden, relevante medizinische Unterlagen: aktuelle Befunde, Röntgen- oder MRT-Berichte, eine Medikamentenliste. Nichts davon ist Pflicht, aber je vollständiger das Bild, desto gezielter die Behandlung. Wenn du Blutverdünner oder andere dauerhafte Medikamente nimmst, sag das unbedingt im Erstgespräch, am einfachsten mit der Liste. Eine ärztliche Überweisung brauchst du nicht.

Bequeme Kleidung, die sich leicht hochschieben lässt: Viele Akupunkturpunkte liegen an Unterarmen, Unterschenkeln, Rücken und Bauch. Du musst dich nicht komplett ausziehen; für die meisten Behandlungen reicht es, einzelne Körperstellen freizulegen. Für Rückenbehandlungen wie Schröpfen oder Tuina wird der Oberkörper teilweise frei gemacht, du wirst dabei zugedeckt, wo gerade nicht behandelt wird.

Du sollst nicht nüchtern kommen. Ideal ist eine leichte Mahlzeit ein bis zwei Stunden vor dem Termin. Mit ganz leerem Magen steigt das Risiko für Kreislaufreaktionen während der Behandlung, mit sehr vollem Magen liegt es sich unbequem. Auch genug trinken hilft. Alkohol vor der Behandlung ist keine gute Idee.

Nein. Für TCM-Behandlungen über die Zusatzversicherung brauchst du keine ärztliche Überweisung, du kannst direkt einen Termin vereinbaren. Die Ausnahme ist Physiotherapie: Sie läuft über die Grundversicherung und braucht eine ärztliche Verordnung. Wichtig ist nur, dass deine Therapeutin oder dein Therapeut EMR- oder ASCA-anerkannt ist, sonst zahlt die Zusatzversicherung nicht. Bei TCM.ch ist das an allen Standorten der Fall.

Nein, eine spezielle Vorbereitung braucht es nicht. Hilfreich ist, wenn du dir vorher kurz überlegst: Seit wann bestehen die Beschwerden? Was verschlimmert oder lindert sie? Was wurde schon abgeklärt oder behandelt? Diese Angaben machen das Erstgespräch effizienter. Plane nach dem Termin keine Höchstleistung ein; manche fühlen sich nach der ersten Behandlung angenehm müde. Mehr dazu unter Ist Müdigkeit nach Akupunktur normal?