Fragen zur Akupunktur

Der Einstich ist meist kaum spürbar, danach kommt oft ein dumpfes Ziehen oder Wärmegefühl, das kein Schmerz ist. Die ausführliche Antwort mit dem, was du bei empfindlichen Punkten erwarten kannst, findest du unter Tut Akupunktur weh?

Als grobe Orientierung: Bei akuten Beschwerden zeigen sich meist nach 4 bis 6 Sitzungen deutliche Verbesserungen; chronische Beschwerden brauchen in der Regel eine Serie von 8 bis 12 Sitzungen. Seriös lässt sich das erst nach dem Erstgespräch einschätzen, und eine gute Praxis überprüft nach den ersten Sitzungen ehrlich, ob es Fortschritte gibt. Mehr zum Behandlungsablauf steht auf der Seite Akupunktur. Zur sinnvollen Frequenz: Wie oft Akupunktur?, zur Verlaufsbeurteilung: Wann merkt man eine Wirkung?

In einer normalen Sitzung 20 bis 30 Minuten, bei der ersten Behandlung, bei Kindern oder empfindlichen Personen kürzer. Länger liegen lassen heisst nicht besser wirken. Warum das so ist und was Dauernadeln davon unterscheidet, erklärt der Artikel Wie lange bleiben Akupunkturnadeln drin?

Beide arbeiten mit denselben Nadeln, aber anders: Dry Needling zielt gezielt auf muskuläre Triggerpunkte und ist eine westliche Technik, Akupunktur arbeitet mit einem breiteren Punktesystem und einer eigenen Diagnostik. Für wen sich was eignet, vergleicht der Artikel Dry Needling vs. Akupunktur.

Akupunktur ist zur Vorbeugung von Migräne und Spannungskopfschmerzen vergleichsweise gut untersucht und wird in Leitlinien als mögliche ergänzende Option genannt; sie wirkt aber nicht bei allen. Eine ehrliche Einordnung, für wen sich ein Versuch lohnt, geben die Artikel Akupunktur bei Kopfschmerzen und Warum Akupunktur nicht für jeden mit Migräne ist.

Elektroakupunktur ergänzt die liegenden Nadeln mit einem schwachen Reizstrom, vor allem bei Schmerzbehandlungen. Dauernadeln sind winzige Nadeln, die mehrere Tage im Ohr bleiben und einen Dauerreiz geben, etwa bei Raucherentwöhnung. Beide sind in eigenen Artikeln erklärt: Elektroakupunktur und Dauernadeln.