Sehnenscheidenentzündung – wenn jede Bewegung zieht
Tippen, Greifen, Schreiben – und plötzlich zieht ein Schmerz durch Handgelenk oder Finger. Sehnenscheidenentzündungen entstehen typischerweise durch repetitive Belastung: Büroarbeit, Sport, handwerkliche Tätigkeiten. Die Entzündung macht die Sehnenscheide rau und schmerzhaft – jede Bewegung reibt.
TCM «heilt» keine Sehnenstruktur. Was begleitend praxisnah möglich ist: lokale Durchblutungsförderung im Sehnenumfeld, Spannungsreduktion in der Umgebungsmuskulatur und Faszienentlastung durch Schröpfen.
Typische Beschwerden
Häufige Lokalisationen
- Handgelenk / Daumen: De-Quervain-Tendovaginitis – Mütter, Büroarbeit.
- Finger: Schnappfinger (Tendovaginitis stenosans).
- Schulter: Rotatorenmanschette, Bizepssehnenscheide.
- Knie: Patellasehne (Läuferknie).
- Achillessehne: Sport, Laufen.
Wann orthopädisch?
- Starke Schwellung oder Funktionsverlust
- Kein Ansprechen auf Ruhigstellung und Kühlung
- Chronischer Verlauf über 6 Wochen
TCM begleitend
TCM-Einordnung
Sehnenscheidenentzündung entsteht durch Hypoxie und Mikrozirkulationsstörung in der Sehnenscheide – reduzierter Blutfluss durch Überbelastung. Akupunktur verbessert lokale Mikrozirkulation, Schröpfen löst Faszien-Adhäsionen und Tuina arbeitet die Muskelketten, die die Sehne belasten.
TCM-Diagnostik
- Lokalisation und Verlauf
- Belastungskontext: Büro, Sport, handwerklich?
- Wärme- oder Kältepräferenz
- Morgensteifigkeit vs. Belastungsschmerz
- Orthopädische Behandlung aktuell?
Wie wir dich begleiten
- Akupunktur / Trockennadelung – direkt an Triggerpunkten im Sehnenumfeld; Mikrozirkulation
- Schröpfen – Faszienentlastung im Spannungsumfeld der Sehne
- Tuina – Muskelketten entlasten, die die betroffene Sehne belasten
- Nur nach akuter Phase – keine Behandlung bei aktiver Entzündung mit Wärme
Wann TCM sinnvoll sein kann
- Ab Abklingen der akuten Entzündungsphase
- Bei chronischer oder rezidivierender Sehnenscheidenentzündung
- Begleitend zur Physiotherapie
- Bei Muskelketten-Kompensation als Ursache
